人流后如何更快恢复？好的妇科医院(妇科医院)的介绍：原本怀胎十月，被人流一下给终结了，这势必对女性的身体有一定的伤害，人流的伤害女性的身体还是很大的，所以女性在做完人流手术后一定要注意调养，那么人流后如何更快恢复呢？我们来看看妇科医院的是怎么说的吧。

　　人流后如何更快恢复？比较好要正确认识和接受流产后的恐惧、悲痛及内疚等情绪变化，了解到这种变化会随着时间消退。为了缓解情绪变化给自己带来的不适，可以寻求适当的宣泄方式，如哭泣和倾诉等。另外，选择正规的医院进行流产和产后复查，寻求的帮助，以产后恢复良好，这是对以后再次妊娠的，也能帮助患者顺利度过心理恢复期。

　　无痛人流后加强营养。由于流产会有一定量的失血，可以服用一些养血调经的中药，帮助身体的恢复;要保持外阴清洁，勤换卫生巾;在性生活方面，一般应禁欲一个月，以避免宫腔感染。需要注意的是，如果流血时间过长，比如人流后超过7天，药流后超过14天，就应该到医院复诊。为了避免产后感染还可以口服一个疗程的消炎药，一般为3--5天。

　　营养补给方面，妇科指出，要优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。

　　可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷事物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。